 |
 |
云陽網(wǎng)訊（記者 陳愛玲）近日，縣柔力球協(xié)會(huì)走進(jìn)鳳鳴、紅獅、龍角、棲霞，云陽、江口等鄉(xiāng)鎮(zhèn)，為轄區(qū)居民開展柔力球培訓(xùn)活動(dòng)，引導(dǎo)居民們科學(xué)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成積極健康的生活方式。
“以肩關(guān)節(jié)為圓心，臂為半徑，馬步姿，手持拍子像鐘擺一樣左右往復(fù)擺動(dòng)。”在鳳鳴鎮(zhèn)鳳凰嶺社區(qū)，縣柔力球協(xié)會(huì)的老師從最簡單的柔力球入門動(dòng)作、技巧教起，其中包括左右擺動(dòng)、八字繞環(huán)、水平旋轉(zhuǎn)、立圓轉(zhuǎn)體等技術(shù)。學(xué)習(xí)過程中，老師為大家講解了柔力球的來歷與學(xué)習(xí)要點(diǎn)，耐心細(xì)致地示范每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作，講解每一處要領(lǐng)。現(xiàn)場，學(xué)員們熱情高漲，認(rèn)真傾聽老師的講解，不斷反復(fù)練習(xí)新學(xué)的動(dòng)作。其間大家還互相切磋交流，共同提高，現(xiàn)場氣氛十分熱烈。
來自紅獅鎮(zhèn)的居民張玉英第一次接觸柔力球，她說：“剛開始練習(xí)時(shí)覺得并不輕松，現(xiàn)在熟悉些了就慢慢地掌握一些要領(lǐng)了，練完柔力球感覺渾身都很暢快，能夠鍛煉我的身體。”參與培訓(xùn)的居民們紛紛表示，以后會(huì)積極練習(xí)，多多參加柔力球健身活動(dòng)，并向自己身邊的親友推廣，讓更多的人參與進(jìn)來，大家一起快樂運(yùn)動(dòng)，全民健身。
?
云陽縣司法局聯(lián)合多部門走 ...
云陽實(shí)施電動(dòng)車登記上牌工 ...
水蜜桃熟了 鳳鳴鎮(zhèn)陽鳳村水...
云陽縣設(shè)立重點(diǎn)項(xiàng)目代辦和 ...
[人物]言行踐行“忍”學(xué) 朱...
[故事]讓公婆過好每一天我 ...
平安開展“我為祖國植10棵樹”活動(dòng)
新津村民發(fā)現(xiàn)近10斤重的恐龍脊椎骨
2019-05-29
2019-05-28
2019-04-04
