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9月21日

云陽(yáng)恐龍隊(duì)于登云梯開(kāi)展了別開(kāi)生面的

“爭(zhēng)先·登云梯訓(xùn)練日”主題訓(xùn)練

這是繼上周“忠勇·張飛廟訓(xùn)練日”后

球隊(duì)再次充分利用云陽(yáng)本地特色地標(biāo)

將艱苦訓(xùn)練與精神淬煉相結(jié)合的創(chuàng)新實(shí)踐

本次訓(xùn)練

以 “一步一階，永爭(zhēng)第一” 為核心精神

旨在模擬比賽高壓環(huán)境

全面提升隊(duì)員的體能、技術(shù)和心理抗壓能力

訓(xùn)練內(nèi)容極具挑戰(zhàn)性

包括“奪旗”登梯HIIT沖刺

梯階波比跳傳接球配合

以及高難度點(diǎn)球訓(xùn)練

隊(duì)員李國(guó)棟在訓(xùn)練后表示：

“奪旗登梯比想象中更難，

連續(xù)沖刺對(duì)心肺和腿部力量考驗(yàn)巨大。

但一步一步向上爬的時(shí)候，

真正體會(huì)到什么是‘永爭(zhēng)第一’。”

隊(duì)員程鑫也談到：

“波比跳加傳接球很考驗(yàn)注意力，

在梯上跳起接球時(shí)必須保持身體穩(wěn)定。

雖然很累，

但與隊(duì)友之間的默契明顯提升。”

在“登云之巔”點(diǎn)球環(huán)節(jié)

通過(guò)特定高度平臺(tái)設(shè)置點(diǎn)球點(diǎn)

重點(diǎn)考驗(yàn)球員在壓力下的技術(shù)穩(wěn)定性

身體控制能力及心理素質(zhì)

主教練劉暢表示：

“每周我們都會(huì)結(jié)合云陽(yáng)實(shí)際，

開(kāi)展一次不同的主題訓(xùn)練。

選擇登云梯，

不僅因?yàn)檫@里是一個(gè)體能訓(xùn)練場(chǎng)，

更是意志的試金石。

我們借助這一獨(dú)特地理標(biāo)志，

體現(xiàn)‘一步一階，永爭(zhēng)第一’的精神。

大家在極限環(huán)境中彼此激勵(lì)、頑強(qiáng)拼搏，

這正是比賽中最需要的品質(zhì)。”

從梯腳到梯頂，從體能到意志

云陽(yáng)恐龍隊(duì)正借助登云梯

不斷突破自我極限

隨著聯(lián)賽臨近

球隊(duì)將繼續(xù)推進(jìn)特色化、實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練

力爭(zhēng)在賽場(chǎng)上展現(xiàn)

云陽(yáng)球員的頑強(qiáng)斗志和卓越風(fēng)采

云陽(yáng)登云梯位于云陽(yáng)縣城中央，是世界最長(zhǎng)的城市人字梯，還載入了吉尼斯紀(jì)錄。登云梯以其獨(dú)特造型、宏大規(guī)模被譽(yù)為“萬(wàn)里長(zhǎng)江第一梯”，梯道長(zhǎng)1450米，寬30米，垂直高差達(dá)300多米，梯步1999步。主題訓(xùn)練日選擇在這里訓(xùn)練，不僅鍛煉球員耐力和體力，更是讓球員們體會(huì)到奔跑在人字梯上，心跳與腳步同頻，汗水與豪情共灑。這不是與別人的競(jìng)賽，這是與自己的對(duì)話，更是一場(chǎng)與重力抗衡的榮耀之戰(zhàn)！